助産師の声

9月からの新スケジュールは以下の通りです。

引き続きオンラインでのクラスは以下を行っています。

日曜日の朝8時- 女性のためのヨーガ

毎週定期的に行われているヨーガクラス

マタニティーヨーガクラス

 
月曜日
水曜日
午前中 11:00 - 12:15
午後
12:15 - 13:30 (英語)


場所: Portland Hospital (Physiotherapy Department)
Room3, 4th Floor, 234 Great Portland Street, London W1W 5QT
Map

寄りの駅: Great portland street (徒歩1分)Regent Park (徒歩3分)

下のアドレスにログインされますと地図が見られます。
http://www.hcahealthcare.co.uk/facilities/the-portland-hospital/contact-us#contactLocation

費用: £25 / 1回,  £125 / 6回
(続けて来られなくても大丈夫でです)



ママ&ベビーヨーガ/産後ヨーガ

  月曜日
水曜日
午前
10:30 - 11:45 (英語)
午後
13:00 - 14:15
 


場所

住所

地図


費用

 


対象


Portland Hospital

Room3, 4th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT
Map


£25 /1回£125 / 6回
(続けて来られなくても大丈夫です)

6週間以上~ハイハイをし始めるまでの赤ちゃん


Portland Hospital

Room3, 4th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT
Map

£25 / 1回£125 / 6 回
(続けて来られなくても大丈夫です)

動いたり、歩く事ができる赤ちゃん
(お母さんが中心のヨ-ガになります)

 

Well Woman ヨーガ

 
金曜日
土曜日 日曜日
午前 13:00 - 14:15
10:00 - 11:15
8:00 - 9:15
午後
   


場所

住所

地図


費用


Portland Hospital


Room3, 4th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT
Map


£25 /1回£125 / 6回
(続けて来られなくても大丈夫です)


North Acton Playing Field
(ノエル公園

 Westfield Road W3

 

お天気の時のみ

 


 

 

 

Zoom オンライン

上記すべてのクラスは、ヨーガの経験のない方でも
年齢も問わず
参加していただけます

 

Zoom によるWell woman/ハタヨーガクラス


コロナの影響でクラスができなくなったために、ZOOMによるオンラインクラスを始めました。通常のクラスのようにポーズを細かく見るということはできませんが、オンラインのいいところは、各人が自宅で気軽に体を動かせれるところです。また会場の近くに限らず、ロンドンだけでなく世界中から参加が可能です。

毎週日曜日 8時〜9時15分

ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 matriyoga@gmail.com

 

その他のヨーガクラス

トドラーヨーガ(2歳から6歳対象のヨーガ)

幼稚園、保育園児を対象にしたヨーガです。ロンドン市内の幼稚園、保育園のアフタースクールクラス、出張訪問をします。

現在行っている幼稚園のレッスン、アフタースクールレッスン

Ecole Francaise Jacques Prevert (Hammersmith)
Brook Green Nursery (Hammersmith)


ファミリーヨーガ(パパ&ベイビーヨーガ)


年に4回ほどお父さんと赤ちゃんを中心にしたファミリーヨーガを行っています。興味のあるお父さん(ご家族)はお問い合わせください。


プライベートレッスン


クラスへ来る時間が取れない方、特別に一対一で自分の必要性に応じて学びたい方、ヨーガをさらに深めたい方に向けて、プライベート訪問ヨーガも行っています。
ヨーガは伝統的に一対一で学ぶというのが本来のあり方でした。ヨーガを人生に生かしたい方は個人レッスンをおすすめ致します。まずはアーサナ(ポーズ)とプラナヤーマ(呼吸を通じた生命エネルギーのコントロール)の一つ一つを正しく学び、今までの癖を含めて自分の体と心のありかたを見つめていきます。徐々に自分で自分を感じ始め、楽にしていきます。そしてさらに自己を深く理解するために瞑想をしていきます。形あるものから微細なものへヨーガを通じて気づく作業を一緒に行います。


e-mail:matriyoga@gmail.com
tel/text: 07973 830074