9月からの新スケジュールは以下の通りです。
引き続きオンラインでのクラスは以下を行っています。 日曜日の朝８時- 女性のためのヨーガ 毎週定期的に行われているヨーガクラス
マタニティーヨーガクラス
場所: Portland Hospital （Physiotherapy Department） Room3, 4th Floor, 234 Great Portland Street, London W1W 5QT Map 最寄りの駅: Great portland street (徒歩１分）Regent Park (徒歩３分） 下のアドレスにログインされますと地図が見られます。 http://www.hcahealthcare.co.uk/facilities/the-portland-hospital/contact-us#contactLocation 費用: £2５ / １回, £１２５ / ６回 （続けて来られなくても大丈夫でです）
ママ＆ベビーヨーガ／産後ヨーガ
場所 住所 地図 費用
対象
Portland Hospital Room3, ４th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT Map £25 /１回£125 / ６回 （続けて来られなくても大丈夫です）
６週間以上~ハイハイをし始めるまでの赤ちゃん
Portland Hospital Room3, 4th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT Map
£25 / １回£125 / 6 回 （続けて来られなくても大丈夫です）
動いたり、歩く事ができる赤ちゃん (お母さんが中心のヨ-ガになります）
Well Woman ヨーガ
場所
住所 地図 費用
Portland Hospital Room3, 4th floor, 234 Great Portland St,London W1W 5QT Map £25 /１回£125 / ６回 （続けて来られなくても大丈夫です）
North Acton Playing Field （ノエル公園）
Westfield Road W3
お天気の時のみ
Zoom オンライン
上記すべてのクラスは、ヨーガの経験のない方でも 年齢も問わず参加していただけます
Zoom によるWell woman/ハタヨーガクラス
コロナの影響でクラスができなくなったために、ZOOMによるオンラインクラスを始めました。通常のクラスのようにポーズを細かく見るということはできませんが、オンラインのいいところは、各人が自宅で気軽に体を動かせれるところです。また会場の近くに限らず、ロンドンだけでなく世界中から参加が可能です。
毎週日曜日 ８時〜９時１５分
ご希望の方はお気軽にご連絡ください。 matriyoga@gmail.com
その他のヨーガクラス
トドラーヨーガ（２歳から６歳対象のヨーガ）
幼稚園、保育園児を対象にしたヨーガです。ロンドン市内の幼稚園、保育園のアフタースクールクラス、出張訪問をします。
現在行っている幼稚園のレッスン、アフタースクールレッスン
Ecole Francaise Jacques Prevert (Hammersmith) Brook Green Nursery (Hammersmith)
ファミリーヨーガ（パパ＆ベイビーヨーガ）
年に４回ほどお父さんと赤ちゃんを中心にしたファミリーヨーガを行っています。興味のあるお父さん（ご家族）はお問い合わせください。
プライベートレッスン
クラスへ来る時間が取れない方、特別に一対一で自分の必要性に応じて学びたい方、ヨーガをさらに深めたい方に向けて、プライベート訪問ヨーガも行っています。 ヨーガは伝統的に一対一で学ぶというのが本来のあり方でした。ヨーガを人生に生かしたい方は個人レッスンをおすすめ致します。まずはアーサナ(ポーズ）とプラナヤーマ（呼吸を通じた生命エネルギーのコントロール）の一つ一つを正しく学び、今までの癖を含めて自分の体と心のありかたを見つめていきます。徐々に自分で自分を感じ始め、楽にしていきます。そしてさらに自己を深く理解するために瞑想をしていきます。形あるものから微細なものへヨーガを通じて気づく作業を一緒に行います。
